Profile BUYUNG RISTYONO

Dilahirkan di Jakarta, yang memulai aktivitas training dan outbound sejak tahun 2001-2010 tergabung dalam sebuah Lembaga Manajemen Terapan TRUSTCO. Ia juga menjadi Assosiate Trainer di PT SCIENCOM, MIND INSTITUTE, EXZELLENZE INSTITUTE, AKHYAR Eduvision, Q Sukses, WAMY Cave Trainer, ENTREPRENEUR COLLEGE, dll. Mendapat dukungan dari keluarga yang turut memberi kontribusi dengan doa dan semangat untuk senantiasa ikhlas dan sabar menjalankan aktifitas.

Dan di awal tahun 2011, diusianya yang ke-35 mendirikan CV. Cahaya Mandiri Sejahtera bersama sang adik.

Bisnis yang dijalankan meliputi bidang perdagangan barang dan jasa . Tepat pada tanggal 1 Januari 2011 (1 -1 - 11) ia mendirikan pula Lembaga Pendidikan, Pelatihan dan Pengembangan SDM- LP3SDM TRUST Management Indonesia yang bergerak di bidang Pendidikan, Pelatihan dan Pengembangan Sumber Daya Manusia berupa jasa pelayanan Training - Outbound - Paintball - Multimedia - Event Organizer, yang berbasis pada nilai–nilai Spiritual, Emosional, Intelektual dan Fisik. 

Menempuh kuliah di FT Sipil Universitas Borobudur dan STIE IPWIJA konsentrasi Manajemen Sumber Daya Manusia. Pembawaan training yang Fun, Energizing, Friendly, Inspiratif, Interaktif, Full Multimedia . Ia senantiasa berbagi apa yang dimiliki dari Renungan, Pengetahuan dan Pengalaman yang telah didapatkan dalam kehidupan ke banyak orang dengan berbagai latarbelakang, tingkat usia dan pendidikan. Selama berkarir dibidang training ia telah mentraining ribuan orang dari berbagai lembaga, wilayah kota atau daerah diantaranya ;

Aceh, Medan, Padang, Pekanbaru, Duri, Tanjung Pinang, Bengkulu, Jambi, Palembang, Lampung, Banten, Jakarta, Bekasi, Depok, Bogor, Bandung, Kuningan, Cirebon, Tegal, Semarang, Yogyakarta, Surabaya, Malang, Makasar, Kendari, Gorontalo, Pontianak, Ketapang, Sangaata Kutai, Gresik, dll.

 

Topik training yang sering dibawakan diantaranya :

Self Development Program – Achievement Motivation – Learn How to Learn – Quantum Learning – Quantum Teaching – Leadership – Team Building – Teamworking – Communication Skill – Presentation Skill – Entrepreneur Skill - Marketing and Sales – Organization Management – Smart Parenting etc.

 

Email: bersamabuyung@gmail.com

Hp. 0812 84 456 43

TRUST MANAGEMENT Cab. MEDAN

 

Training MOTIVASI Pesantren Medan

 Training MOTIVASI SMAN 5 Medan

 Foto Bersama Peserta Training Motivasi SMAN 5 Medan

Manajemen dan Crew TRUST Management Cab. Medan

Pimpinan Ibu Paula Dewi Agustin

 

Alhamdulillah... Semoga Allah SWT Berkahi... tepat pada tanggal 10 bulan 11 tahun 2012 (10-11-12) ...TRUST Management Cab. Medan sepakat menjadi salahsatu 'AGENT of CHANGE' bagi Masyarakat Medan (Sumatera Utara) dan sekitarnya ...menjadi Sahabat yang Mulia dan Sejahtera yang Memuliakan dan Mensejahterakan ... ISTIQOMAH dalam KEBAIKAN... Semoga Allah SWT Mudahkan terrealisasinya Niat dan Kerjasama kita... 

Cp. TRUST Management Cab. Medan Ibu Paula Dewi A. Hp. 0852 755 772 87

CACAT FISIK vs CACAT MENTAL

10 Penyebab Utama Kadar Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol dalam darah harus tetap seimbang dalam tubuh agar tetap berfungsi dengan baik. Karena, jika kadar kolesterol meningkat, akan ada penyumbatan dalam pembuluh darah yang berbahaya bagi jantung.
Lalu, apa sebenarnya yang memicu peningkatakan kadar kolesterol? Mari kita simak dari Health Me Up ini.

• Diet tak sehat. Konsumsi lemak jenuh berlebihan menjadi penyebab utama mengapa kadar kolesterol dalam tubuh meningkat secara drastis. Lemak jenuh biasanya kaya lemak dan koleseterol yang ditemukan dalam makanan seperti daging, mentega, dan keju. Batasi asupan makanan yang mengandung lemak jenuh untuk menyeimbangkan kadar kolesterol dalam tubuh.
  
• Genetik. Kadar kolesterol juga tampaknya dipengaruhi oleh faktor keturunan. Jadi, jika kita memiliki sejarah keluarga berkolesterol tinggi, sebaiknya waspada dan rajin menemui dokter. Biasanya, kolesterol tinggi gen pewaris berisiko tinggi penyakit jantung dan stroke.
  
• Obesitas. Masalah ini sering disebut-sebut sebagai sumber berbagai penyakit, termasuk kadar kolesterol dalam tubuh. Agar tidak meningkat, sangat dianjurkan bagi mereka yang mengalami obesitas untuk menurunkan berat badannya. Karena jika dibiarkan, obesitas dapat meningkatkan risiko penyakit lain dalam tubuh.
  
• Malas beraktivitas. Seperti duduk sepanjang hari di depan layar televisi dan malas berolahraga. Hati-hati, kebiasaan ini juga dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Mulai sekarang, mari kita aktif dan berolahraga secara teratur untuk menjaga kebugaran dan kontrol kolesterol agar tetap seimbang.
  
• Merokok. Peran rokok di dalam tubuh dapat mengurangi kadar kolesterol baik dan meningkatkan kolesterol jahat. Akhirnya, berbagai penyakit akan mengancam tubuh kita. Jadi, berhentilah merokok. Meskipun sulit, cobalah untuk mengurangi sedikit demi sedikit sampai dapat berhenti total.
  
• Usia dan jenis kelamin. Kadar kolesterol juga tampaknya  meningkat dengan bertambahnya usia sejak umur 20 tahun. Terus naik hingga umur 60 – 65 tahun. Wanita cenderung rendah kolesterolnya sebelum menopause. Namun, kolesterol mereka naik secara dramatis setelah menopause.
  
• Obat-obatan. Mungkinkah obat menyebabkan kadar kolesterol meningkat? Mungkin saja! Jika kita ingin mengasup obat tertentu, konsultasikan dahulu dengan dokter. Siapa tahu, obat tersebut dapat menaikkan kolesterol tubuh Anda.
  
• Alkohol. Mengonsumsi alkohol yang berlebihan secara teratur akan merusak hati, otot jantung, dan akhirnya menyebabkan peningkatan tekanan darah. Bukan hanya itu, kadar kolesterol pun akan meningkat. Oleh karena itu, batasi konsumsi alkohol.
  
• Stres. Ketika seseorang stres, mereka akan cenderung untuk merokok, minum alkohol, dan makan makanan yang tidak sehat. Kebiasaan ini jelas sekali akan menaikkan kadar kolesterol. Karena itu, hindari atau segera atasi stres sebelum kita melakukan kesalahan yang mempengaruhi kenaikan kadar kolesterol.
  
• Penyakit. Penyakit tertentu, seperti diabetes, juga mempengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh. Untuk masalah seperti ini, kita harus lebih berhati-hati dan konsultasikan dengan dokter. Pastikan kadar kolesterol kita tetap seimbang dan tidak berisiko menyebabkan penyakit lain.
  
   Intisari-Online.com
  

PENGEMIS vs MANAJER

Manager : Pak, cape ya abis ngemis? Laper ya pak..?

Pengemis : Biasa aja tuh, hari ini saya udh makan 3x koq. :)

Manager : Loh..? uangnya cuman buat makan bapak doank? Anak dan istri di rumah makan apa? 8-|

Pengemis : Kayak org susah aja..! Td pagi saya sekeluarga abis ngerayain ultah anak saya yg kelima di Mc. Donald bareng guru2 & tmn2 sekolahnya. Siang ini istri dan anak saya barusan bbm saya, mrk lg makan di Pizza HUT tau! /:)

Manager sampai kebingungan dan berkata : Emank bapak ngemis 1 hari dapet brp..? :/

Pengemis : Nih ya.. Saya kasi tau..ya...!!

Saya ngemis dari jam 07.00-17.00.

Lampu merah atau hijau waktunya 60 detik. Setiap 60 detik paling nggak saya bisa dapet 2.000./:)

1 jam = 60 kali lampu merah/
Hijau

60 x 2.000 = 120.000 /jam

1 hari saya kerja 10 jam, 1 jam buat istirahat jadi 9 jam.

9 jam x 120.000 = 1.080.000/hari.

1 bulan saya kerja 26 hari.

26 hari x 1.080.000 = 28.080.000/bulan. :D

Manager sampai kaget dan bengong mendengar cerita pengemis itu..:O

Pengemis berkata : Emang mas jadi manager, gaji per bulannya brp..? 3-|

Manager : 6.000.000 :(

Pengemis : Ijasahnya lulusan apa...?

Manager : S-2:'(

Pengemis : Saya jd prihatin dech lihat penderitaan mas!!! Pasti duit nya banyak keluar buat kuliah ya??? blom lg jd pekerja kena marah ama boss. Kepala mas isinya pasti penuh soal kerjaan mulu. Mending mas ngemis aja. Biar KAYA sperti saya. Saya ngemis udh 20 tahun..., udah punya 2 mobil BMW buat saya & istri saya + kartu kredit platinum + dgn Apartemen sederhana di Kemang, rmh gubuk di Kota Wisata, anak saya belajar di international school dan anak perempuan saya yg paling tua sekarang lagi liburan bareng temen2nya yg sipit2 ke singapur,, minimal setahun 1X kami keliling dunia ..:x :D

Manager:
ƪ(-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩__-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩)ʃ ☀ ※huaa..♡̷̬̩̃̊huuaaa.... (╥﹏╥)........

Lebih Baik Mana ; Jadi Pengemis atau Manajer ?

10 Ciri Manusia KREATIF

Roger von Oech, lewat bukunya A Whack on Side of the Head,
menjelaskan sepuluh kebiasaan manusia kreatif. Coba cocokkan dengan diri Anda, berapa yang sudah dimiliki dan mana lagi yang perlu ditingkatkan... 

1. Suka mencari jawaban kedua
Anda jangan hanya punya satu solusi yang berati hanya punya satu pilihan. Kreativitas meminta Anda menemukan jawaban kedua yang mungkin lebih tepat.

2. Suka berpikir lunak
Kreativitas adalah pengembangan hasil otak kiri yang bersikap keras terhadap ide oleh otak kanan yang lunak yang mengabaikan batasan dan lunak terhadap berbagai ide.

3. Suka menggugat aturan
Jika aturan telah membatasi pilihan maka Anda harus mencari tahu mengapa suatu aturan dibuat. Mungkin alasan itu tidak relevan ada lagi. Mungkin sekarang ada pemecahananya yang lebih efektif.

4. Suka mencoba kemustahilan
Jangan sekali pun pernah membuang ide sepintas yang kelihatan mustahil. Merenungkan lagi ide yang muncul dapat memicu berbagai kemungkinan baru.

5. Toleran terhadap hal dilematis
Dalam kenyataan, sering ide kretif lahir dari situasi dilematis atau kepepet. Adalah jarang inovasi muncul dari pola pikir yang tunggal, linier dan pasti.

6. Melihat kesalahan sebagai peluang
Ada orang yang suka mencari aman dan menghindari dari kemungkinan salah atau gagal. Sesunggguhnya kesalahan justru menempatkan kita memperoleh hal yang tak didapat bila melakukan dengan benar.

7. Suka humor dan santai
Memang ide kreatif muncul ketika terdesak situasi, tapi lebih banyak ide brilian dan segar lahir dari suasana santai dan gembira. Saat kita santai dan gembira pertahanan mental jadi longgar sehingga tidak pusing terhadap aturan, hal musthail maupun yang keliru.

8. Suka meninjau dunia luar
Orang yang sibuk melihat dunia dalamnya sendiri akan kehilangan banyak ide. Meninjau dunia luar adalah wahana meraih ide baru untuk dunia dalam kita.

9. Berani berpikir beda
Umumnya orang berusaha menyesuaikan dengan budaya organisasinya. Padahal tekanan organisasi bisa memasung kretaivitas. Jadi, bernilai pro terhadap hal yang tidak disetujui mayoritas walau tidak harus terlalu terbuka.

10. Terbuka terhadap gagasan baru
Orang yang mengaku bukan orang yang kreatif berarti telah memasung diri sendiri. Ingatlah, bahwa ide akan berkembang bila kita memberinya ruang. Baik dengan tambahan dari luar diri Anda atau tidak menekan ide yang telah dipunyai.

7 Skenario STEVE JOBS Saat APPLE Terpuruk

San Fransisco, AS - Awal Oktober nanti akan menjadi peringatan setahun mantan CEO Apple Steve Jobs meninggal dunia. Walau sudah satu tahun berlalu, masih banyak kisah inspiratif yang bisa diambil dari mendiang Jobs. Salah satunya adalah beberapa keputusannya, saat kembali ke Apple, perusahaan yang dibangunnya bersama Steve Wozniak.

Seperti diketahui, tahun 1996 Apple mengumumkan bahwa mereka membeli perusahaan bernama NeXT senilai USD429 juta, yang membawa Jobs kembali ke perusahaan yang dirintisnya tersebut. Ia secara resmi menjabat sebagai CEO interim Apple setelah Gil Aelion diturunkan secara de facto.

Tugas Jobs saat itu cukup berat, menstabilkan kas keuangan Apple yang mengalami masa suram karena terus-terusan mengalami kerugiaan.

Walau sudah 15 tahun berlalu, skenario Apple dalam mengambil keputusan yang bahkan cenderung kejam membuahkan hasil positif. Apple makin dikenal seantero dunia karena produknya yang fenomenal dan mahal. Desainnya yang berbeda membuat Apple sukses besar hingga sekarang.

Berikut adalah 7 keputusan yang diambil oleh Steve Jobs dalam rangka menyelamatkan Apple, seperti detikINET rangkum dari MacWorld, Kamis (20/9/2012).

1. Mengambil kendali

Keputusan yang paling penting dibuat Steve Jobs adalah mengambil kendali dari Apple secara penuh.

Setelah pembelian NeXT pada akhir 1996, kemudian CEO Apple Gil Amelio membawa Jobs sebagai penasihat khusus pada bulan Januari 1997. Jobs bisa saja hanya memberikan saran dan tetap berada di belakang layar. Namun tentu saja, itu bukan sifatnya. Jobs dengan cepat meyakinkan dewan direksi Apple untuk menggulingkan Amelio. Itu tidak lama sebelum Jobs mencalonkan diri sebagai pengganti potensial. Dewan setuju, dan Jobs kembali memegang kendali.

 

2. Pemangkasan karyawan

Sebelum Jobs kembali ke Apple, perusahaan itu memproduksi puluhan desktop Macintosh yang berbeda, laptop, dan server dengan banyak variasi. Perusahaan juga menghasilkan printer, kamera digital, dan barang-barang pendukung lainnya, beberapa yang membuat keuntungan tapi tidak jarang yang malah membebani perusahaan.

Pada akhirnya, Jobs menghentikan proyek mubazir tersebut memecat lebih dari 70% dari dividi hardware Apple dan produk perangkat lunak. Yang paling terkenal, dia membatalkan PDA Newton , yang masih menjadi keputusan kontroversia beberapa hari setelahnya.

Penghentian sejumlah proyek produk mengakibatkan PHK lebih dari 3.000 karyawan selama tahun pertama Jobs sebagai iCEO.

 

3. Bersih-bersih 'rumah'

Pada tahun 1996, sebagian besar anggota Dewan Direksi Apple telah difokuskan pada bagaimana mereka bisa menghasilkan produk Apple dan menjualnya kepada penawar tertinggi. Sekembalinya Jobs, dia tahu membutuhkan sebuah direksi dengan sikap yang lebih positif dan loyalitas yang lebih kepadanya sebagai seorang pemimpin.

Dalam beberapa minggu, Jobs berhasil memaksa pengunduran diri sebagian besar anggota dewan Apple, termasuk mantan CEO Mike Markkula.

Jobs juga melakukan restrukturisasi Apple sebagai sebuah perusahaan, dengan menyederhanakan sejumlah divisi menjadi beberapa bagian saja mulai departemen untuk pemasaran, penjualan, manufaktur, dan keuangan.

Sebelum Jobs menjadi iCEO, ia meyakinkan Gil Amelio untuk menempatkan karyawan penting NeXT dalam posisi yang berpengaruh di Apple. Paling menonjol adalah pengangkatan Avie Tevanian--otak di balik OS X-- Apple Senior VP of Software Engineering pada Februari 1997, dan Jon Rubinstein , yang bergabung sebagai VP of Hardware Engineering

Tak lama kemudian, Jobs telah mengangkat berbagai veteran NeXT dan lainnya sebagai karyawan dengan posisi startegis. Selain kemampuannya, syarat lain yang harus dimiliki oleh karyawan baru dibajak itu adalah oyal kepada CEO baru.

 

4. Melarang berbicara ke Media

Di bawah Gil Amelio, bocornya sejumlah informasi ke media disengaja dari karyawan Apple menjadi hal yang sering terjadi. Tidak lama setelah menerima posisi CEO Interim, Jobs menerapkan larangan total pada karyawan Apple berbicara kepada pers.

Selama bertahun-tahun, tidak ada kebijakan informasi ke pers Jobs memberikan efek yang menciptakan tabir kerahasiaan yang ketat, ketegangan, dan kejutan yang menyertai pengumuman produk Apple. Dengan mengatur secara ketat arus informasi keluar dari Apple, Jobs membuat media teknologi di telapak tangannya.

 

5. Tebar kebencian & Berdamai dengan Microsoft

Selama masa pertamanya di Apple, Steve Jobs menggambarkan pertempuran untuk pasar PC sebagai konflik langsung antara Apple dan IBM, termasuk ke raksasa software Microsoft. Permusuhan ala Jobs inilah kemudian menjadi bumbu-bumbu kehadiran Apple saat itu.

Permusuhan antara underdog Apple dan pemimpin pasar Microsoft sudah terjadi sejak tahun 1985, bahkan ketika Jobs mengundurkan diri dari Apple. Perang urat syaraf menjadi bagian dari budaya Apple yang terwujud sebagai kebencian yang mendalam untuk semuanya produk Microsoft atau Windows Intel Wintel.

Walaupun pada tahun 1996, Jobs telah harus mengakui bahwa perang sudah berakhir di PC desktop, Microsoft telah menang. Itu kontraproduktif, bila berpikir Jobs akan menghabiskan uang dan energi untuk bertempur melawan Microsoft yang tidak bisa dimenangkan? Tidak, Apple sengaja membangun hubungan harmonis ini untuk suatu kepentingan jangka panjang.

Hasilnya dalam sebuah kesepakatan lintas-lisensi paten, Microsoft berjanji untuk mengabdikan tenaga signifikan untuk mengembangkan versi baru dari Office dan Internet Explorer untuk Macintosh setidaknya selama lima tahun.

Microsoft juga sepakat untuk membeli saham Apple, yang diasuransikan kepentingan dalam keberhasilan Apple. Sebagai imbalannya, Apple juga setuju untuk membuat Internet Explorer sebagai browser default untuk Mac OS selama lima tahun.

Ini kesepakatan terkenal yang diumumkan oleh Jobs di Boston Macworld 1997 (menampilkan Bill Gates pada layar di belakangnya), dan merupakan bagian dari daya tarik publik dan penggemar Mac.

 

6. Membunuh metode lisensi

Pada tahun 1994, Apple menawarkan lisensi Mac OS ke beberapa vendor yang membayar Apple US80 per mesin untuk menggunakan sistem operasi. Cara jualan ini terjadi dalam beberapa tahun ini, menjadi jelas bahwa ini bukan ide yang bagus.

Pasalnya para mitra itu justru menjadi kanibalisme bagi produk Apple.

Jadi, ketika Jobs kembali ke Apple, ia tahu program melisensikan OS Mac harus dibuang. Dia menolak untuk lisensi Mac OS 8 kepada vendor saat dirilis pada tahun 1997, sehingga secara efektif mengakhiri program tersebut.

Jobs sangat percaya dalam mengendalikan pengalaman mengenai totalitas pengguna dari perangkat keras ke perangkat lunak, dan itu tidak bisa dicapai jika akhirnya hardware keluar dari tangan Apple.

 

7. Mempercayai Jonathan Ive

Ketika Steve Jobs kembali ke Apple pada tahun 1996, Jonathan Ive sudah menjadi kepala tim desain perusahaan. Dia berpikir untuk berhenti, pada kenyataannya ia terus meminta Ive untuk bertahan.

Pada awalnya, Jobs hubungan keduannya tidak ada yang istimwa, sampai suatu saat Ive dan Jobs segera menjadi akrab dan menjadi teman akrab. Mereka menemukan kebersamaan dan eratnya hubungan mereka menjadi elemen kunci dari filosofi desain mereka.

Dan hasilnya bisa dilihat sampai saat ini, dimana produk Apple tidak hanya mengandalkan teknologi terdepan namun juga desain yang selalu menjadi trendsetter.

Susetyo Dwi Prihadi - detikinet

6 Keuntungan jadi Karyawan

Jika selama ini selalu mengeluh tentang pekerjaan Anda di kantor yang tiada henti-hentinya, cobalah ambil sisi positifnya terlebih dahulu. Meskipun bos di kantor selalu menuntut Anda untuk menyelesaikan pekerjaan secepatnya, tapi ada juga beberapa keuntungan tersendiri untuk Anda menjadi seorang karyawan. Apa sajakah itu? Simak di sini, seperti dikutip dari situs Mag for Woman.

1. Mendapatkan Penghasilan Sendiri
Ketika terikat kontrak oleh suatu perusahaan, tentunya setiap bulannya Anda akan mendapatkan gaji yang diberikan kantor. Selain bisa mendapatkan penghasilan sendiri, uang tersebut juga bisa dipergunakan untuk berbagai macam kebutuhan Anda.

2. Aman Secara Finansial
Gaji yang didapat akan terus mengalir setiap bulannya. Dengan begitu, Anda dapat merasa aman secara finansial. Meskipun uang tersebut dipergunakan untuk kebutuhan sehari-hari, namun pastikan sebagian dari gaji Anda dapat ditabung dengan baik.

3. Mendapat Asuransi Kesehatan
Kebanyakan karyawan memiliki asuransi kesehatan yang biayanya ditanggung oleh perusahaan tempat mereka bekerja. Mulai dari rawat jalan, rawat inap, biaya operasi sekalipun juga akan ditanggung sebagian oleh perusahaan.

4. Menyalurkan Bakat
Jika bekerja di sebuah perusahaan yang posisinya sesuai dengan bakat dan minat Anda, tentunya merupakan hal yang sangat menyenangkan. Selain bisa menyalurkan bakat tersebut, Anda juga bisa mendapatkan peluang untuk bisa lebih expert, dan memiliki banyak pengalaman.

5. Penggunaan Waktu Sangat Produktif
Ketika Anda bekerja di suatu tempat, Anda cenderung membuat penggunaan waktu secara produktif. Dengan bekerja di kantor, jam bekerja yang telah ditentukan selama delapan hingga sembilan jam, bisa Anda manfaatkan dengan baik.

6. Menambah Pengetahuan
Saat bekerja, Anda bisa belajar mengenai berbagai macam hal di kantor. Namun, ketika memiliki keputusan untuk pindah kerja di kantor yang lain, Anda juga bisa mengenal ide-ide bisnis baru dan mengetahui bagaimana cara bekerja di perusahaan yang baru itu.

ditulis oleh Dona Rema - wolipop

OUTBOUND FUN GAMES

SELF MANAGEMENT

PERSONAL BRANDING

SMART SERVICE - SERVICE EXCELLENT

Presentasi ala STEVE JOBS

EO Apple almarhum Steve Jobs banyak disebut sebagai salah satu
orang di dunia yang paling sukses dalam penyampaian materi presentasi.
Bukan hanya sukses membuat orang terpaku mendengarkan apa
yang ia sampaikan, cara berpresentasi yang disampaikan Jobs bahkan menjadi
rujukan jutaan orang di dunia.
Agar kemampuan berbicara di depan umum terus mengalami peningkatan,
tidak ada salahnya kita intip tips dari sosok legendaris ini. Dikutip dari
BussinessWeek.com berikut rahasia presentasi sukses ala Steve Jobs:

1. Buat tema khusus
Sebelum memulai presentasi, siapkan satu tema khusus yang akan kita
hadirkan ke tengah-tengah audiens pada hari itu. Tidak perlu membuat
tema yang ribet, cukup fokuskan pada pesan atau fokus yang menjadi inti
dari materi kita pada saat tampil.

2. Tunjukkan antusiasme
Agar pendengar tidak terkantuk-kantuk sepanjang sesi presentasi,
orang yang berbicara harus menunjukkan semangat selama menyampaikan
materi presentasi yang disampaikan. Dalam tiap presentasinya, Jobs sering
menggunakan kata amazing, cool, dan extraordinary ketika memperkenalkan
berbagai fitur yang dimiliki perangkat andalannya saat itu.

3. Jelaskan poin-poin penting yang ingin disampaikan
Sebelum mulai presentasi, Jobs selalu menjelaskan kepada audiensnya
ada berapa poin penting yang ingin ia sampaikan dalam presentasinya
saat itu. Memberikan panduan yang jelas di awal presentasi dan mengikuti
alur sesuai garis besar yang kita sampaikan, membantu pendengar lebih
mudah menyimak materi yang disampaikan.

4. Buat angka menjadi berarti
Kalau kita punya data berupa angka yang dapat menunjang presentasi,
manfaatkanlah sampai optimal. Memberikan data melalui angka, terutama
apabila angka yang kita sampaikan cukup signifikan, biasanya akan menarik
perhatian pendengar dan penasaran untuk terus menyimak.

5. Latihan, latihan, latihan
Agar materi yang disampaikan dapat dibicarakan dengan lancar, tentunya
latihan sangat diperlukan. Kesuksesan presentasi yang dilakukan
Jobs kabarnya lahir dari belasan jam yang ia relakan untuk melatih terusmenerus
penyampaian presentasinya. Jangan lupakan juga detil penting,
seperti slide yang menarik atau tulisan yang jelas terbaca sebagai bagian
dari persiapan.

6. Jangan pusingkan hal kecil
Persiapan puluhan jam boleh saja dilakukan tapi ketika saatnya tampil
bukan tidak mungkin ada hal yang tidak diinginkan malah terjadi. Kalau
muncul kejadian di luar rencana, santai saja. Ketika ada salah satu slide interaktifnya
tidak berfungsi, Jobs ternyata hanya memilih tertawa dan sesegera mungkin beralih ke topik
selanjutnya. Yang penting mencoba tetap have fun.

@Republika 20120421

Tersenyumlah dan Stres pun Mereda

  7 Agustus 2012

TERSENYUM tak hanya menggerakkan otot mata dan mulut. Namun senyuman berefek menurunkan denyut jantung saat Anda mengalami stres. Intinya, senyuman dapat meredakan stres.

"Lain kali jika Anda terjebak dalam kemacetan lalu lintas atau mengalami kejadian stres lainnya, cobalah memegang wajah kemudian tersenyum sejenak," kata peneliti Saran Pressman dari University of Kansas, Amerika Serikat.

Dalam studi yang dipublikasikan jurnal Psychological Science, Pressman menjelaskan tersenyum tidak hanya membantu psikologis seseorang, tetapi sebenarnya membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Penelitian itu melibatkan relawan 169 mahasiswa. Mereka dilatih memegang sumpit dengan mulut mereka dan sumpit memaksanya tersenyum. Kemudian para peneliti melatih mereka baik dalam senyum mode standar di mana hanya mulut yang tersenyum dan senyuman 'Duchenne' yaitu tersenyum 'asli' dengan ekspresi netral yang membutuhkan gerakan otot-otot wajah.

Sementara sumpit di mulut mereka, para relawan melakukan rangkaian tugas yang dikategorikan memicu stres yaitu meletakkan tangan mereka di air berisi es. Hasilnya mereka yang dilatih tersenyum 'asli' detak jantungnya lebih stabil. (MI/RRN)

Memberi Maaf Menyehatkan Jantung

6 Agustus 2012

PENGHINAAN dan kejahatan pasti membuat kita sakit bahkan patah hati bila disimpan selama bertahun-tahun. Ketidakmampuan untuk melepaskan dan melupakan kenangan buruk dan negatif bisa mempengaruhi kesehatan jantung. Itu juga bisa mendorong kenaikan tekanan darah dan serangan stroke.

Fakta tersebut disimpulkan penelitian ahli di University of California, San Diego. Mereka melakukan penelitian mengenai luka lama secara emosional dan pengaruhnya terhadap kesehatan.

Penelitian melibatkan 200 partisipan. Mereka diminta membenamkan diri dalam kenangan dan menghidupkan kembali ke saat-saat mereka merasa diperlakukan tak adil dan merasa tersinggung.

Kemudian, peneliti meminta partisipan mengalihkan perhatian, lalu kembali mengingatkan kenangan mereka. Partisipan yang memaafkan pelaku dengan damai sebagai reaksi dari penelitian, ditunjukkan dengan sensor.

Detak jantung mereka tergolong baik. Tapi bagi mereka yang tidak atau belum memaafkan, sensor menunjukkan detak jantung yang tak teratur (palpitasi).

Menurut ilmuwan, episodik tinggi tekanan darah tidak bisa dikatakan berbahaya. Tapi, jika seseorang berada pada kondisi itu, akan meningkatkan risiko serangan jantung.(geniusbeauty/***)

LAMARANMU KUTOLAK ! (Persiapan Sebelum NIKAH)

(Kisah Sederhana, Jenaka tapi Penuh Makna)

Mereka, lelaki dan perempuan yang begitu berkomitmen dengan agamanya.
Melalui ta'aruf yang singkat dan hikmat, mereka memutuskan untuk
melanjutkannya menuju khitbah.

Sang lelaki, sendiri, harus maju menghadapi lelaki lain: ayah sang perempuan.
Dan ini, tantangan yang sesungguhnya. Ia telah melewati deru
pertempuran semasa aktivitasnya di kampus, tetapi pertempuran yang
sekarang amatlah berbeda.

Sang perempuan, tentu saja siap membantunya. Memuluskan langkah mereka
menggenapkan agamanya.

Maka, di suatu pagi, di sebuah rumah, di sebuah ruang tamu, seorang
lelaki muda menghadapi seorang lelaki setengah baya, untuk 'merebut'
sang perempuan muda, dari sisinya.

"Oh, jadi engkau yang akan melamar itu?" tanya sang setengah baya.
"Iya, Pak," jawab sang muda.
"Engkau telah mengenalnya dalam-dalam? " tanya sang setengah baya
sambil menunjuk si perempuan.
"Ya Pak, sangat mengenalnya, " jawab sang muda, mencoba meyakinkan.
"Lamaranmu kutolak. Berarti engkau telah memacarinya sebelumnya? Tidak
bisa. Aku tidak bisa mengijinkan pernikahan yang diawali dengan model
seperti itu!" balas sang setengah baya.
Si pemuda tergagap, "Enggak kok pak, sebenarnya saya hanya kenal
sekedarnya saja, ketemu saja baru sebulan lalu."
"Lamaranmu kutolak. Itu serasa 'membeli kucing dalam karung' kan, aku
takmau kau akan gampang menceraikannya karena kau tak mengenalnya.
Jangan-jangan kau nggak tahu aku ini siapa?" balas sang setengah baya,
keras.

Ini situasi yang sulit. Sang perempuan muda mencoba membantu sang
lelaki muda. Bisiknya, "Ayah, dia dulu aktivis lho."

"Kamu dulu aktivis ya?" tanya sang setengah baya.
"Ya Pak, saya dulu sering memimpin aksi demonstrasi anti Orba di
Kampus," jawab sang muda, percaya diri.
"Lamaranmu kutolak. Nanti kalau kamu lagi kecewa dan marah sama
istrimu, kamu bakal mengerahkan rombongan teman-temanmu untuk mendemo
rumahku ini kan?"
"Anu Pak, nggak kok. Wong dulu demonya juga cuma kecil-kecilan. Banyak
yang nggak datang kalau saya suruh berangkat."
"Lamaranmu kutolak. Lha wong kamu ngatur temanmu saja nggak bisa, kok
mau ngatur keluargamu?"

Sang perempuan membisik lagi, membantu, "Ayah, dia pinter lho."
"Kamu lulusan mana?"
"Saya lulusan Teknik Elektro UI Pak. UI itu salah satu kampus
terbaik di Indonesia lho Pak."
"Lamaranmu kutolak. Kamu sedang menghina saya yang cuma lulusan STM
ini tho? Menganggap saya bodoh kan?"
"Enggak kok Pak. Wong saya juga nggak pinter-pinter amat Pak. Lulusnya
saja tujuh tahun, IPnya juga cuma dua koma Pak."
"Lha lamaranmu ya kutolak. Kamu saja bego gitu gimana bisa mendidik
anak-anakmu kelak?"


Bisikan itu datang lagi, "Ayah dia sudah bekerja lho."
"Jadi kamu sudah bekerja?"
"Iya Pak. Saya bekerja sebagai marketing. Keliling Jawa dan Sumatera
jualan produk saya Pak."
"Lamaranmu kutolak. Kalau kamu keliling dan jalan-jalan begitu, kamu
nggak bakal sempat memperhatikan keluargamu."
"Anu kok Pak. Kelilingnya jarang-jarang. Wong produknya saja nggak
terlalu laku."
"Lamaranmu tetap kutolak. Lha kamu mau kasih makan apa keluargamu,
kalau kerja saja nggak becus begitu?"

Bisikan kembali, "Ayah, yang penting kan ia bisa membayar maharnya."
"Rencananya maharmu apa?"
"Seperangkat alat shalat Pak."
"Lamaranmu kutolak. Kami sudah punya banyak. Maaf."
"Tapi saya siapkan juga emas satu kilogram dan uang limapuluh juta Pak."
"Lamaranmu kutolak. Kau pikir aku itu matre, dan menukar anakku dengan
uang dan emas begitu? Maaf anak muda, itu bukan caraku."


Bisikan, "Dia jago IT lho Pak"
"Kamu bisa apa itu, internet?"
"Oh iya Pak. Saya rutin pakai internet, hampir setiap hari lho Pak
saya nge-net."
"Lamaranmu kutolak. Nanti kamu cuma nge-net thok. Menghabiskan
anggaran untuk internet dan nggak ngurus anak istrimu di dunia nyata."
"Tapi saya ngenet cuma ngecek imel saja kok Pak."
"Lamaranmu kutolak. Jadi kamu nggak ngerti Facebook, Blog, Twitter,
Youtube? Aku nggak mau punya mantu gaptek gitu."

Bisikan, "Tapi Ayah..."
"Kamu kesini tadi naik apa?"
"Mobil Pak."
"Lamaranmu kutolak. Kamu mau pamer tho kalau kamu kaya. Itu namanya
Riya'. Nanti hidupmu juga bakal boros. Harga BBM kan makin naik."
"Anu saya cuma mbonceng mobilnya teman kok Pak. Saya nggak bisa nyetir"
"Lamaranmu kutolak. Lha nanti kamu minta diboncengin istrimu juga? Ini
namanya payah. Memangnya anakku supir?"

Bisikan, "Ayahh.."
"Kamu merasa ganteng ya?"
"Nggak Pak. Biasa saja kok"
"Lamaranmu kutolak. Mbok kamu ngaca dulu sebelum melamar anakku yang
cantik ini."
"Tapi pak, di kampung, sebenarnya banyak pula yang naksir kok Pak."
"Lamaranmu kutolak. Kamu berpotensi playboy. Nanti kamu bakal selingkuh!"


Sang perempuan kini berkaca-kaca, "Ayah, tak bisakah engkau tanyakan
soal agamanya, selain tentang harta dan fisiknya?"
Sang setengah baya menatap wajah sang anak, dan berganti menatap sang
muda yang sudah menyerah pasrah.
"Nak, apa adakah yang engkau hapal dari Al Qur'an dan Hadits?"
Si pemuda telah putus asa, tak lagi merasa punya sesuatu yang berharga.
Pun pada pokok soal ini ia menyerah, jawabnya, "Pak, dari tiga puluh
juz saya cuma hapal juz ke tiga puluh, itupun yang pendek-pendek saja.
Hadits-pun cuma dari Arba'in yang terpendek pula."
Sang setengah baya tersenyum, "Lamaranmu kuterima anak muda. Itu
cukup. Kau lebih hebat dariku. Agar kau tahu saja, membacanya saja
pun, aku masih tertatih."
Mata sang muda ikut berkaca-kaca.


Ini harus happy ending, bukan?

taken from http://dianv3.multiply.com

HIDUP BERBIAYA 4,484 MILYAR RUPIAH SETAHUN

Teman teman jika kita mau melakukan hitung hitungan sederhana untuk mengetahui seberapa berharga sih hidup kita , maka cara berikut bisa digunakan.

Pertama : Cobalah datang ke apotek terdekat dan belilah oksigen murni disana dengan merek OXYCAN , harganya jika belum berubah adalah Rp.21.500,-.

Kedua : Hiruplah oksigen murni itu , biasanya kalau dihirup selama 2 detik maka oksigen itu akan habis dalam 75 kali pemakaian .

Sehingga oksigen seharga Rp.21.500,- hanya bisa dipakai dalam waktu : (2 detik X 75) = 150 detik = 2,5 menit . 

Dengan kata lain biaya kita bernafas selama 2,5 menita adalah Rp.21.500,-

Ketiga : Sekarang jika teman teman menghitung berapa biaya kita memakai oksigen murni selama 1 jam , 1 hari , 1 bulan dan 1 tahun ? Maka hasil kalkulasinya didapatkan seperti ini :

1 jam (24 tabung x 2,5 mnt)= 24xRp. 21.500= Rp. 516.000,- ( biaya bernafas 1 jam)
1 hari (24 jam) = 24 x Rp. 516.000,- = Rp. 12.384.000,-( biaya bernafas 1 hari )
1 tahun (360 hari) = 360 x Rp. 12,384.000,- = Rp. 4,484.240.000,- ( biaya bernafas 1 tahun )

Nah sudah mulai kelihatan betapa berharga hidup kita ini

Keempat : Jika sekarang saya menghitung berapa biaya oksigen atau biaya bernafas hingga usia saya yang ke 43 tahun ini Maka saya harus mengeluarkan biaya sebesar :

43 tahun x biaya bernafas setahun = 43 x Rp.4.484.240.000,- = Rp. 192.822.320.000

Jadi BIAYA HIDUP SAYA selama 43 tahun , jika dibulatkan adalah sebesar 192,8 milyar rupiah .

Kelima : Jika teman teman ingin membuat perkiraan biaya bernafas berdasarkan kalkulasi diatas maka hasil hasil hitung hitungan saya seperti ini :

Usia 15 tahun biaya bernafasnya Rp. 67,263,600,000
Usia 20 tahun biaya bernafasnya Rp .89,164,800,000
Usia 25 tahun biaya bernafasnya Rp.111,456,000,000
Usia 30 tahun biaya bernafasnya Rp.133,747,200,000
Usia 35 tahun biaya bernafasnya Rp.156,038,400,000
Usia 40 tahun biaya bernafasnya Rp.178,329,600,000
Usia 45 tahun biaya bernafasnya Rp. 200,620,800,000………

Ingat , kita baru menghitung biaya hidup jika seandainya kita membayar udara yang kita hirup.Belum lagi kalau kita memasukkn unsur unsur lain yang begitu banyak untuk dihitung

Teman teman alangkah sayangnya jika hidup semahal itu , kita kelola dengan asal asalan .Mestinya dengan harga hidup semahal itu , maka sudah seharusnya kita menghasilkan karya TINGGI , BESAR dan MAHAL dalam kehidupan ini.

Ini adalah cara berpikir seorang hamba yang senantiasa bersyukur kepada NYA

taken from Mr Akhmad Arqom... Barakallah

10 Tips Agar Anda & si Kecil Nyaman Pergi Liburan

Jakarta - Pergi bersama buah hati dan suami saat liburan memang sangat menyenangkan. Selain bisa menghabiskan waktu bersama keluarga, si kecil pun akan merasa senang. Namun, anak Anda juga bisa stres atau rewel karena suasana di lokasi membuat dia tidak nyaman.

Untuk itu, ada baiknya Anda menyimak sepuluh hal berikut yang perlu diperhatikan saat membawa si kecil liburan. Inilah penjelasannya seperti dikutip dari She Knows.

1. Gunakan Pakaian dengan Warna yang Sama
Anda, suami, beserta si kecil disarankan menggunakan pakaian dengan warna yang sama. Hal ini untuk mengantisipasi keramaian tempat wisata yang dapat membuat balita hilang dari pandangan. Pakai warna-warna terang yang cukup mencolok agar mudah menemukan suami atau balita Anda ketika tidak sengaja berpisah.

2. Mengajak Baby Sitter Jika Anak Lebih dari Satu
Ketika Anda hendak pergi liburan bersama anak-anak dan suami tidak bisa ikut mendampingi, sebaiknya ajak baby sitter. Hal ini penting agar baby sitter bisa turut membantu menjaga anak-anak Anda.

3. Pergi ke Toilet Sebelum Menjelajahi Tempat Wisata
Ajak anak pergi ke toilet sebelum berkeliling area wisata. Jika si kecil memakai popok, gantilah pampersnya dengan yang baru supaya nyaman saat menikmati fasilitas di tempat wisata. Hal ini dilakukan untuk menghindari anak menjadi rewel.

4. Pasangkan Pita Pada Baju atau Kaos Kaki Anak
Anda perlu memasangkan tanda, seperti pita di baju atau kaos kaki si buah hati sebagai petunjuk bila dia benar-benar hilang. Hal itu guna membantu petugas mencari anak Anda. Namun akan lebih baik jika Anda selalu memegang erat tangannya dan tidak pernah mengalihkan pengawasan dari sang buah hati.

5. Pilih Tempat Wisata yang Bisa Dinikmati oleh si Kecil
Jangan pilih tempat wisata yang menyeramkan atau menegangkan sehingga membuat anak tidak nyaman. Anda dapat pergi ke lokasi yang menyenangkan bagi anak, seperti kebun binatang, tempat wisata yang banyak wahana permainan anak, atau acara festival. Bila ingin mengajak liburan ke semua tempat, atur waktu yang sebaik mungkin supaya anak tidak sakit karena kelelahan.

6. Hindari Wisata yang Membuat Anak Takut
Jangan memaksakan kehendak diri sendiri karena ingin menonton suatu pertunjukan atau sirkus. Perhatikan juga apakah anak takut atau tidak datang ke pertunjukan tersebut. Jika iya, hindari pergi ke lokasi yang bikin anak takut karena dia bisa menjadi rewel saat pergi ke sana.

7. Perhatikan Tempramen Anak
Anda juga perlu mempertimbangkan tempramen si kecil. Jika dia begitu aktif, sebaiknya letakkan si kecil di kereta dorong agar dia tidak dapat pergi dari Anda. Namun, kalau dia tidak mau menggunakan stroller, sebaiknya teruslah menggandeng serta mengawasinya agar tidak lepas dari pandangan.

8. Bermain Game atau Menyanyikan Lagu
Saat liburan tiba, hampir semua lokasi wisata dipenuhi pengunjung. Keramaian tersebut dapat membuat Anda menghadapi antrian untuk menikmati hiburan di lokasi. Akan tetapi, antrian yang panjang dan berdesakkan bisa bikin anak rewel. Oleh karena itu, lebih baik buat permainan singkat atau menyanyikan lagu favorit si kecil saat mengantri supaya dia tidak bosan.

9. Membawa Kereta Dorong
Mungkin banyak yang berpikiran kalau kereta dorong tidak begitu penting dan cukup membuat repot. Namun ternyata, membawa kereta dorong saat pergi liburan bisa mengurangi beban Anda. Si kecil yang merasa lelah dapat Anda naikkan ke stroller agar tidak rewel atau berkeliaran.

10. Bawa Persediaan Makanan
Selain mengurangi biaya perjalanan, membawa makanan sendiri dari rumah adalah cara terbaik untuk membuat liburan menyenangkan. Anda tidak perlu lagi membeli makanan tidak sehat yang mungkin bisa mengganggu liburan. Sediakan susu kotak untuk anak, roti isi, makanan ‘berat’ dalam wadah yang tertutup, dan buah-buahan demi kenyamanan kalian.

(rma/rma)

7 Tips Jitu Agar Performa Kerja Disukai Atasan

Jakarta - Bisa menjadi kesayangan atasan di kantor merupakan keinginan setiap karyawan. Bagaimana tidak? Selain dapat mempermudah kenaikan jabatan, Anda juga bisa mendapatkan banyak pengalaman serta ilmu dari si bos.

Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan terlebih dahulu agar Anda tidak dicap sebagai 'si penjilat' oleh rekan kerja lainnya. Jika Anda memakai cara yang positif dan benar, serta tidak melupakan sikap yang profesional sebagai karyawan, maka tidak masalah Anda melakukan cara-cara berikut ini, seperti dikutip dari All Women Stalk.

1. Minta Saran
Anda tidak akan pernah tahu akan sesuatu jika tidak pernah bertanya. Jadi saat Anda menyelesaikan sebuah pekerjaan atau proyek yang besar, lebih baik periksalah terlebih dahulu dengan atasan. Apabila bos mengatakan bahwa pekerjaan yang sudah dilakukan tersebut terbilang sempurna, maka jadikanlah acuan untuk lebih maju lagi. Tapi jika bos memiliki beberapa saran, dengarkanlah dengan seksama dan menerapkannya pada pekerjaan selanjutnya.

2. Mengakui Kesalahan
Setiap orang tentunya selalu belajar dari segala kesalahan maupun kegagalan. Jadi jika Anda ingin disukai oleh atasan di kantor, maka akuilah kesalahan yang sudah diperbuat. Jangan sampai Anda malah menyalahkan orang lain atau rekan kerja satu tim. Mengatakan hal yang sebenarnya dapat membuat si bos menghargai kejujuran Anda.

3. Tepat Waktu
Sebaiknya datanglah ke kantor tepat pada waktunya. Datang terlambat hanya akan membuat Anda dicap oleh si bos sebagai karyawan yang pemalas dan tidak pernah on time. Jika hal itu tidak ingin terjadi pada diri Anda, mulai saat ini cobalah untuk lebih disiplin baik dengan diri sendiri, maupun pekerjaan.

4. Selalu Menikmati Pekerjaan
Tidak ada yang lebih menyenangkan bagi atasan selain melihat karyawannya menikmati pekerjaan yang telah diperintahkan. Ini merupakan salah satu kunci agar bos menjuluki Anda sebagai karyawan yang rajin dan pantang menyerah.

5. Ruangan Kerja Rapi
Jagalah meja kerja Anda dengan bersih, segala macam file pekerjaan terorganisir dan membuat folder sehingga Anda dapat mengakses pekerjaan dengan cepat. Itu akan menunjukkan atasan bahwa Anda adalah tipe karyawan yang teratur dan rapi.

6. Mengenakan Pakaian yang Sopan
Sangatlah tidak nyaman apabila Anda memakai kemeja yang terlalu ketat. Percayalah, bahwa Anda akan menjadi bahan gunjingan akibat memakai pakaian yang terlalu seksi. Jadi berbusanalah yang pantas saat ke kantor.

7. Jangan Takut Ambil Risiko
Risiko selalu ada dalam setiap pekerjaan dan rencana apapun, baik itu gagal maupun berhasil. Jadi jika Anda harus mengambil risiko dalam menyelesaikan pekerjaan yang diperintahkan oleh atasan, maka jadikanlah ini sebagai pemicu bahwa Anda akan berhasil. Dengan begitu, bos akan menganggap Anda adalah karyawan yang bisa diandalkan meskipun dalam keadaan sulit.

(fer/rma)

4 Pujian Ini Bisa Buat Suami Happy

Membahagiakan suami bukan selalu dengan memasak makanan lezat atau beraksi hebat di ranjang. Terkadang, sebuah pujian yang tulus bisa membuatnya tersenyum sepanjang hari.

Sayangnya, memuji pria tidaklah semudah yang dikira. Anda pun perlu mengetahui hal-hal apa saja yang menjadikan dirinya senang. Seperti yang dikutip dari ehow, berikut empat pujian yang bisa bikin suami besar hati.

1. Katakan bahwa ia membuat Anda tersenyum dan tertawa
Pria suka dianggap sebagai orang yang menyenangkan. Membuat pasangannya tersenyum bahkan tertawa merupakan kebahagiaan juga untuknya. Oleh karena itu, tak ada salahnya untuk mengatakan hal itu padanya. Katakan betapa ia bisa membuat Anda bahagia. Pasangan pun pasti akan sangat senang, dan terus berusaha membahagiakan Anda.

2. Puji barang kesayangannya
Suami Anda pasti memiliki hobi khusus, misalnya, mendandani mobil, berolahraga sepeda dan sebagainya. Sesekali lihatlah ia saat melakukan hobinya. Bagi suami yang suka mendandani mobil, pujilah modifikasinya, dan katakan bahwa mobilnya tampak kerena. Hal ini akan membuat suami merasa didukung.

3. Pujilah keahliannya
Suami Anda pasti memiliki keahlian khusus. Tak perlu sesuatu yang luar biasa, keahlian membuat teh yang enak, atau pijatannya yang lembut juga bisa menjadi bahan untuk memujinya. Buatlah ia merasa dihargai.

4. Buatlah ia merasa berharga
"Aku belum pernah merasa sebahagia ini", pernahkah Anda mengatakan hal itu pada pasangan? Jika belum, cobalah katakan pujian itu. Hal itu akan membuatnya merasa orang yang paling berharga di hidup Anda. Pujian ini juga akan membuatnya terus berusaha membuat Anda merasa bahagia.

7 Langkah Menjadi Orangtua yang Tidak Memanjakan Anak

Jakarta - Menuruti keinginan anak menjadi andalan orangtua ketika menghadapi si kecil yang rewel. Namun, kalau terus-menerus dilakukan, bukan tidak mungkin nantinya anak jadi manja.

Jika ingin membesarkan si buah hati tanpa memanjakannya, tapi tetap menjadikannya anak yang bertanggungjawab, orangtua harus menetapkan aturan dasarnya. Berikut adalah 7 cara terbaik untuk menghindari memanjakan si buah hati seperti dipaparkan Baby Center.

Tetapkan Aturan
Orangtua terkadang menjadi lemah dan mudah diperdaya anak karena mereka sendiri tidak menerapkan aturan sejak awal. Misalnya, ketika anak ingin makan kue, padahal dia sudah terlalu banyak makan makanan manis. Perhatikan kalimat yang Anda ucapkan. Kalau Anda bilang 'Ok, kamu boleh makan kue', ini akan membuka kesempatan anak untuk merajuk makan kue lagi. Tapi kalau sejak awal Anda sudah membuat kesepakatan bersamanya, seperti, 'ok kamu boleh makan satu kue, setelah itu simpan kuenya', kalimat ini tidak akan membuat anak memiliki celah untuk meminta lebih.

Konsisten Terhadap Aturan yang Ditetapkan
Satu adalah satu, tidak lebih. Banyak orangtua yang bimbang ketika harus menetapkan aturan kepada si kecil. Misalnya, Anda menetapkan hanya ada satu potong kue untuknya setiap minggu, tetapi Anda bimbang dan membiarkannya mengambil potongan kedua. Ketika dalam kondisi bimbing yang harus Anda lakukan adalah membayangkan akibat yang akan terjadi apabila peraturan tersebut tidak dilaksanakan, yaitu dia tidak memahami alasan mengapa Anda membuat aturan.

Jangan Menyerah Terhadap Tangisannya
Sekali Anda memenuhi keinginannya karena ia menangis, maka dia akan tahu cara untuk mendapatkan apa yang dikehendakinya. Kuatkah hati Anda terhadap tangisannya, dan beri penjelasan sederhana yang mudah dimengerti agar dia memahami apa maksud Anda menetapkan aturan tersebut.

Buat Kesepakatan
Jika dia mengingini sesuatu yang Anda sendiripun masih ragu untuk memberikannya, Anda bisa memberikan aturan tambahan. Misalnya si kecil ingin menonton acara tv favoritnya, Anda bisa memberikan aturan tambahan seperti dia harus tidur siang atau membereskan dulu mainannya. Dengan membuat kesepakatan ini, Anda jadi yakin untuk mengizinkannya menonton televisi.

Kewajiban Dahulu Kemudian Hak
Sebuah penelitian menunjukan bahwa anak yang melakukan tanggungjawabnya akan dapat menghadapi rasa depresi dikemudian hari. Bahkan balitapun bisa diajarkan untuk bertanggungjawab dengan membereskan mainannya. Setelah dia menjalankan tanggung jawabnya, Anda bisa memberikan waktu yang telah Anda tetapkan untuknya bermain.

Jangan Takut Membuat Anak Kecewa
Melihat anak sedih karena kecewa permintaannya tidak dikabulkan biasanya juga bisa membuat ibu sedih. Tetapi, Anda tidak boleh menyerah. Si kecil harus tahu bahwa dia tidak selalu mendapatkan apa yang dia inginkan. Dengan demikian Anda mengajarkan anak untuk belajar menerima kekecewaan agar anak mampu mengatasi stres nantinya.

Jangan Memberikan dengan Cuma-cuma
Banyak ahli sependapat bahwa anak-anak menjadi manja karena orangtua selalu memberikan apa yang mereka kehendaki tanpa menuntut kepada anak. Jika anak Anda menginginkan mainan baru, Anda harus menetapkan sistem 'reward'. Hanya ketika dia berperilaku baik atau mendapatkan nilai baik di sekolah, kemudian dia bisa mendapatkan mainan baru.

(eny/eny)

Bagaimana cara MEMPERGUNAKAN MIMPI dengan baik dan benar?

Tentunya bagaimana menggunakan mimpi dengan baik dan benar, tidak hanya ada satu cara. Setiap orang juga memiliki cara yang berbeda. Tapi pada kesempatan ini, saya akan mencoba memberikan beberapa hal sederhana yang saya percaya dapat mengoptimalkan mimpi teman-teman.

1. Ubah Mimpi menjadi target dan sasaran yang jelas dan menantang

Yang membedakan antara mimpi sebagai tujuan dengan mimpi sebagai “mimpi siang bolong” adalah apakah teman-teman mampu merubah mimpi teman-teman menjadi target dengan tujuan dan sasaran yang jelas. Inilah yang membedakan antara para orang sukses dengan orang biasa. Sebagian besar orang hanya membiarkan mimpi tersebut tetap menjadi mimpi, namun para orang sukses terbiasa untuk mengubah mimpi tersebut menjadi target yang jelas dapat dicapai dan menantang.

Contoh mimpi yang buruk : “Saya ingin kurus“

Contoh mimpi yang baik : “Berat badan saya 70 KG pada Desember 2011“

Dengan mengubah mimpi kita menjadi sesuatu yang spesifik, jelas dan dapat diketahui dengan jelas targetnya, maka kita akan lebih mudah untuk merencanakan dan memfokuskan tenaga kita untuk mencapai hal tersebut. Hal ini sama halnya seperti kita menanyakan arah jalan kepada 2 orang di tengah jalan. Satu orang hanya bilang, “jalan saja terus, itu sudah tempatnya. kalau masih bingung, tanya lagi sama orang lain di sana.” Satu orang lagi berkata, “dari sini, lurus terus sampai ketemu gedung A, lalu belok kiri. Setelah itu lurus sampai lampu merah kedua, belok kanan. Tempat yang anda cari ada di sebelah kanan, gedung warna merah.“

Ketika teman-teman menjadi sang penanya jalan, menurut teman-teman, petunjuk orang pertama atau kedua yang lebih memudahkan kita?

Oleh karena itu teman-teman, tuliskan dengan sangat jelas mimpi teman-teman menjadi sebuah target spesifik, dan rasakan manfaatnya bagi teman-teman.

2. Bermimpilah untuk meraih sesuatu yang positif, daripada hanya menghindari sesuatu yang negatif

Teman-teman, adakah perbedaan antara pernyataan : “Saya tidak mau sakit“ dengan “Saya mau hidup sehat“?

Antara pernyataan : “Saya tidak mau miskin” dengan “Saya mau kaya“?

Mungkin apabila kita lihat sejenak, kita merasa bahwa tidak ada perbedaannya. Namun apabila kita perhatikan dan renungkan lebih seksama, sebenarnya terdapat perbedaan yang luar biasa besar. Ketika teman-teman berkata saya tidak mau miskin, maka asal saya terhindar dari kemiskinan, saya masih punya sedikit uang walau pas-pasan, maka tujuan saya telah tercapai. Sedangkan saat teman-teman berkata saya mau kaya, maka saat tujuan ini tercapai, teman-teman memiliki uang yang lebih dari cukup. Hasil yang dihasilkan dari kedua mimpi tersebut sangat besar bedanya.

Selain hasil yang berbeda sangat besar, tujuan yang hanya berusaha menghindari hasil yang negatif hanya akan memberikan kita motivasi dan inspirasi untuk bekerja keras yang juga lebih kecil. Ketika kita telah berhasil tidak miskin, maka setelah itu kita akan merasa bahwa diri kita telah berhasil. Lalu tanpa kita sadari, kita akan mengendurkan semangat kita, tuntutan kepada diri kita sendiri agar kita bisa bekerja lebih giat untuk mencapai hasil yang luar biasa, hasil yang memang pantas kita raih.

3. Rumuskan dan tuang dalam tulisan mimpi teman-teman

Suatu studi tentang tujuan dilakukan oleh Mark McCormack kepada para lulusan MBA di Harvard Business School antara tahun 1979 & 1989. Tahun 1979, para lulusan MBA tersebut ditanya, “apakah anda telah menyusun suatu rencana yang jelas, spesifikdan tertulis tentang masa depan anda, dan perencanaan tentang bagaimana merealisasikan rencana tersebut?” Hasilnya 3 % menyatakan telah memiliki tujuan yang spesifik, jelas dan tertulis. 13% menyatakan memiliki tujuan yang spesifik dan jelas, namun tidak tertulis. 84% menyatakan belum memiliki dan menyusun rencana tersebut.
Sepuluh tahun kemudian, tahun 1989, periset melakukan wawancara dengan semua responden yang telah ditanyanya dulu. Hasilnya 13% yang menyatakan telah memiliki tujuan yang spesifik dan jelas, tetapi tidak tertulis, memiliki penghasilan rata-rata 2x lipat besarnya dari 84% lulusan yang belum memiliki tujuan. Yang mengejutkan adalah 3% lulusan yang menyatakan telah memiliki tujuan jelas, spesifik dan tertulis, memiliki penghasilan rata-rata 10x lipat dari 97% lulusan lainnya.

[Darmawangsa & Munadi, "Fight like a Tiger, Win like a Champion", 2006]

Teman-teman, memutuskan untuk bergabung dengan kelompok yang mana?

84%?

13%?

3%?

4. Ingatkan diri teman-teman akan mimpimu secara berulang-ulang

Seperti cerita pertama saya tentang pengalaman saya membawakan pelatihan di PT. Dankos Farma, kita dapat melihat bahwa walau kita telah memiliki gambar puzzle, tapi kita tidak pernah melihat secara berulang-ulang, maka gambar tersebut menjadi tidak berguna. Sama seperti mimpi, ketika kita sudah punya mimpi yang jelas, spesifik, dan tertulis, tapi kita tidak pernah melihat kembali, mengingat kembali mimpi kita. Maka mimpi tersebut akan sia-sia. Kita butuh selalu mengingat kembali mimpi kita demi 3 hal :

1. Membuat kita selalu bertindak dalam jalur menuju mimpi,
2. Memberi kita semangat tambahan untuk selalu mengeluarkan yang terbaik dari kita demi mencapai mimpi kita,
3. Menunjukkan progress kita dalam menuju mimpi kita. Sudah sejauh mana pencapaian kita.

Hal ini penting karena ketika kita masuk dalam rutinitas dan kesibukan sehari-hari kita, kita akan cenderung lupa dengan tujuan awal kita. Sehingga dengan kembali melihat dan terus mengingatkan mimpi kita, maka mimpi kita tersebut selamanya tidak akan menjadi sia-sia. Mimpi tersebut hanya akan menunggu waktu untuk teman-teman wujudkan.

Cara termudah untuk terus mengingatkan mimpi teman-teman adalah bercerita tentang mimpi teman-teman ke sebanyak-banyaknya orang di sekeliling teman-teman. Jangan takut ditertawakan, jangan pernah merasa mimpi teman-teman sepele. Ceritakan berbagilah. Karena dengan bercerita, maka teman-teman secara tidak sadar mulai menyusun mimpi teman-teman dengan lebih spesifik, jelas dan terencana. Dan semakin sering teman-teman bercerita, semakin jelas dan spesifik mimpi teman-teman. Semakin teman-teman bercerita, semakin yakin teman-teman bahwa mimpi tersebut dapat dicapai, semakin termotivasi teman-teman untuk bergerak meraih mimpi tersebut.

taken from Monsieur SB's Stories